Les huiles essentielles : comment s'y retrouver ?
On entend très souvent et de plus en plus parler des huiles essentielles. Mais, chaque personne qui emploie ce terme place-t-elle exactement la même définition derrière ce mot qui semble magique ? Oui et non. Il s'agit bien du même produit (un liquide concentré d'extraits végétaux), mais dans des concentrations variées et provenant de multiples plantes. Chaque végétal ayant ses propres vertus, chaque huile essentielle aura un usage spécifique. Qui fait quoi ? Tentons d'y voir un peu plus clair.
Les différentes applications des huiles essentielles
L'emploi principal des huiles essentielles bio se fait au niveau thérapeutique, nous y reviendrons. Mais, les huiles essentielles sont également très répandues dans le secteur de l'esthétique et des cosmétiques. On les retrouve par ailleurs dans la composition de produits ménagers. Très récemment, on évoque également la possibilité de leur utilisation dans le domaine alimentaire. Les possibilités offertes par les huiles essentielles sont véritablement infinies.
Les vertus thérapeutiques des huiles essentielles
Tel qu'annoncé plus haut, nous allons revenir ici sur les multiples bienfaits des huiles essentielles lorsque vient le moment de traiter nos inconforts quotidiens chroniques. Ainsi donc, les huilles essentielles bio devraient être considérées lorsque l'on souhaite intervenir sur :
- Le système nerveux;
- L'appareil digestif;
- L'activité cardio-vasculaire;
- Le métabolisme en général.
Les effets obtenus seront différents selon les cas et les plantes utilisées. A titre d'exemple, si l'on parle de digestion, l'huile essentielle de menthe poivrée est un must. Lavande, mélisse et basilic sont, pour leur part et parmi d'autres, les noms à retenir en cas de trouble du système nerveux. Plus de précisions à venir dans nos prochains articles.
Quelques précautions à prendre lors de l'utilisation d'huiles essentielles
Bébés et femmes enceintes doivent demeurer vigilants en tout temps et n'utiliser que des formules spécialement conçues pour eux. Par ailleurs, il ne faut absolument jamais ingérer une huile essentielle bio, même en très petite quantité. De graves conséquences pourraient en découler. Enfin, il est rare d'employer une huile essentielle pure en application directe sur la peau, des dilutions sont souvent conseillées. Bien s'informer avant de débuter l'application.
Le mot de la fin
Oui, on peut le dire, les huiles essentielles peuvent faire de petits miracles et les exemples de problèmes résolus grâce à elles sont très nombreux. Toutefois, il faut prendre le temps de trouver la bonne huile essentielle qui convient à votre organisme unique et à votre problématique spécifique. Pour ce faire, nous allons vous parler au fil de nos articles de chaque huile essentielle bio, de ses applications, de ses vertus, de ses bienfaits afin de contribuer à votre bien-être quotidien. Stay tuned !
